Monday, 11 December 2017

الجودو

(الفن المرن واللطيف)

 


ان من أكثر المظاهر الجذابة للجودو هي أنها رياضة وفن تقوم على توسيع آفاق وذهن اللاعب كما انها تقوم على تدريب العضلات . وبالرغم من تصميمها على انها رياضة لطيفة وآمنة , الا انه يمكن للاعب أن يؤذي نفسه أو غيره اذا لم يولي عناية الى مايقال له من المدرب وليس أكثر مما يقال له . 

المفاهيم الأساسية للجودو 

◄ تعني كلمة الجودو (الطريقة اللينة واللطيفة والراقية )

◄ تنفذ تقنياتها بأعلى وأعظم فعالية وبأقل جهد

◄ تنحدر الجودو من أصول فن الجوجيتسو القديم

◄ مؤسس الجودو الحديثة هو الدكتور (جيكورو كانو 1860-1939) الذي درس فن الجوجيستو القديم وقام بتأسيس وتطوير مدرسته الخاصة عام 1882 والتي أطلق عليها اسم (الكودوكان) . كما وأطلق على أسلوبه الخاص اسم " جودو " ليؤكد على الطريقة أو المبدأ أكثر من تأكيده على التقنيات نفسها .

◄ قام الدكتور جيكورو كانو باقتباس بعض أفضل التقنيات من الجوجيتسو القديمة مثل حركات الالقاء والمسك وأضاف اليها بعضا من خبرته الخاصة . وفي غضون بضع سنوات استطاع احياء الفن القديم الذي كان على وشك الانقراض ، الى فن راق وتدريب متميز يؤكد من خلاله على التدريب الخلقي والعقلي اضافة الى التدريب الجسدي .

◄ ان الجوجيتسو  تركز على العنف والقساوة وايذاء الخصم جسديا . بينما الجودو تركز على تعليم الانسان رياضة تنافسية وأخلاقية أدت فيما بعد الى تطويرها لتستخدم في حالات الدفاع عن النفس .  لقد استبعد كانو واستنكر العنف والقساوة في التدريب ، وقام بايجاد نظام جديد بالكامل لتهذيب العقل وتدريب الجسد . لذلك قام باطلاق الشعارالشهير القائل : "أعلى فعالية بأقل جهد من أجل المصلحة العامة والفائدة للجميع"  .

◄ ان من أهم مايميز الجودو هو (حركة الجسم) التي تعتمد على ثلاثة أوضاع : (أيومي آشي : المشي الطبيعي للجودو) و (تسوكي آشي : المشي في اتجاه مائل أو منحرف ) و (تاي ساباكي : تقنيات الدوران في الاتجاهات الثمانية) .

◄ أما طرق التدريب فتنقسم الى أربعة أقسام :  (1- الكاتا) وتتألف من 7 كاتا .  (2- أوتشي كومي) وهو شكل التدريب بين المدافع والمهاجم . (3- راندوري) وهو التدريب الحر . وأخيرا (4- شياي) وهو المباريات الفعلية .

◄ تصنف تقنيات الجودو في قسمين : الأول (ناغي وازا : وتعني حركات الالقاء التي تتالف من 65 حركة) ، وثانيا (كاتامي وازا : وتعني فن المسك والتقنيات الأرضية والتي تتالف من 29 حركة) .